常用的入门推拿按摩手法有哪些？

    推拿按摩是一门技术活，通常针对不同的情况有不同的推拿按摩手法，比如背部适合掌揉或者掌推法，某些穴位适合点按等推拿按摩手法，常用的入门推拿按摩手法有哪些呢？下面小编来为大家解答一下：


    常用的入门推拿按摩手法有哪些？

    1.推法

    推法是指用指、掌、拳面等部位紧贴需要按摩的部位，运用适当的压力进行单方向的直线移动的手法称为推法。

    2.按法

    用手指或手掌面着力于穴位上，逐渐用力下压就叫做按法，全身经络都可以用。

    3.捏法

    捏法分为三指捏法和二指捏法，三指捏法就是以三指捏拿肌肤，而二指捏法是用大拇指与食、中指夹住肢体，相对用力挤压的手法。多用于脊椎部、背部膀胱经、督脉。

    4.揉法

    揉法是指用大鱼际、掌根或手指罗纹面贴近被按摩的部位，轻柔缓和的做旋转按摩并带动该部位的皮下组织，称之为揉法。

    5.搓法

    搓法是指用两手掌面挟住相应的部位，反复来回快速搓揉就叫做搓法。四肢、胁肋部、腰背部等都可以用这个手法。

    以上就是小编为大家介绍的几个入门的推拿按摩手法，想了解更多的还可以直接咨询我们哦。